1.運動起來非常難受
運動起來的沉重感已經不是用「不舒適」可以形容，而是種更難受的感覺。這種感覺不好形容，但醫生說，真的過胖的人一定可以感覺到那種「極度上氣不接下氣的感覺」。通常就是因為這種不舒適的感覺，讓過胖的女孩不願意運動下去，於是就越來越胖、越來越不可收拾。
2.震耳欲聾的打呼聲
你打呼的聲音非常大，而且常常昏昏沉沉地醒來。醫生說，打呼的問題可能是很多原因所引起的，不見得是體重的問題，但體重過重的人，通常都有打呼的問題，他們打呼聲音「震耳欲聾」，但其實他們也沒有因此而獲得一個好的睡眠，反而常常昏昏沉沉地醒來。
3.處於「永久疲勞的狀態」
今天早上阿木熊熊問我，
臭寶是不是最近"巄無大漢"??
我：蛤???有吧~~(有點心虛~好久沒幫他量身高了~~)
我趕快叫臭寶過來牆壁站好量看看~~
A.........有內~~有長高耶~~120公分了啦~~
我家小子天兵不是一天二天的事~~~
我ㄤ總是說這點是遺傳到我~~~
(丟啦~~丟啦~~厚A巄系哩~~~派A巄系哇~~~)
這幾天比較涼，小子開始鼻水共共勞，
昨天讓他帶藥去學校，就醬子...........整罐藥水給我梭哈.......就沒帶回來~~
荒廢好久的blog~~
草都長的比人還高了~~
之前"發四"不能偷懶，要幫孩子記錄生活的點點滴滴~~
結狗.................................
無奈~~選了不太一樣的生活方式~~
正確吃飯順序, 讓你不發胖
減肥吃飯順序一：先吃蔬菜
減肥者一定要把握著一個原則:熱量密度愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預防疾病的植化素。
減肥吃飯順序二：喝湯
吃完那一盤蔬菜以後可以喝一些湯，幫助剛剛那一盤蔬菜在胃中更有飽足感；但記得在減肥時，不要喝太多『濃湯』，應盡量選擇清湯為宜。
好孕袋內含：好孕手冊、學前教育雜誌、五月花小太陽柔濕巾、康那香紙尿褲、橘子工坊洗衣粉。
分享給各位有需要的媽咪們~
