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- Oct 31 Fri 2014 09:37
六個徵兆證明你非減肥不可
- Nov 14 Thu 2013 13:02
正確吃飯順序
正確吃飯順序, 讓你不發胖
減肥吃飯順序一：先吃蔬菜
減肥者一定要把握著一個原則:熱量密度愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預防疾病的植化素。
減肥吃飯順序二：喝湯
- Oct 31 Thu 2013 09:53
如何養成易瘦體質~~
- Jul 21 Thu 2011 00:16
一起來減肥做運動吧~~
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